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龙山幼儿园中二班开展体育活动:前滚翻

日期:2017-10-12    作者:张佩芬   来源:龙山幼儿园    阅读次数:   字体:[] [] []

  前滚翻是复杂技巧动作的基础,也是一种自我保护的方法。10月11日,龙山幼儿园中二班开展体育活动——前滚翻。

  为帮助幼儿安全适应体育运动,避免肌肉拉伤,因此活动开展前,教师带领幼儿进行了热身运动。简单有效地热身运动之后,教师向幼儿讲解了前滚翻的动作要领并亲自示范:由蹲撑开始,重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝。低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。为帮助幼儿更好地理解和练习,教师请个别幼儿到垫子上演练并对其进行指导、纠错。在学习了前滚翻的动作要领后,教师将幼儿分成六组到垫子上练习,同时进行指导和讲解,帮助幼儿熟悉动作,安全练习。

  通过本次活动,不仅培养了幼儿对体育活动的兴趣,锻炼了幼儿的身体机能,也让幼儿在轻松快乐的体育运动中掌握了自我保护的方法。

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